La prima consulenza è un momento fondamentale per conoscerci e per inquadrare le tue esigenze. Inizieremo con un'anamnesi approfondita, raccogliendo informazioni sul tuo stato di salute generale, la tua storia clinica, le tue abitudini alimentari attuali e il tuo stile di vita. Discuteremo i tuoi obiettivi, le tue preferenze e le eventuali sfide che incontri. Verranno prese alcune misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze) e, se necessario, effettueremo un'analisi della composizione corporea. Sulla base di questi dati, inizieremo a delineare un percorso personalizzato che rispetti la tradizione culinaria italiana e le tue necessità.

Accettiamo diversi metodi di pagamento per venire incontro alle tue esigenze. Puoi saldare le consulenze tramite bonifico bancario, carta di credito/debito (Visa, MasterCard, American Express) o contanti. Per pacchetti di consulenze o percorsi più lunghi, offriamo anche la possibilità di pagamenti rateali, previa discussione e accordo. Tutti i dettagli e le modalità specifiche ti verranno fornite al momento della prenotazione o durante la prima consulenza.

Assolutamente sì. La Nutrizione Italiana Tradizionale, pur essendo ricca di sapori e ingredienti, è estremamente versatile e si adatta perfettamente a diverse esigenze alimentari, inclusi regimi vegetariani e vegani. Il nostro approccio si basa sull'equilibrio e sulla varietà, utilizzando legumi, cereali integrali, verdure di stagione, frutta secca e oli vegetali come pilastri della dieta mediterranea. Siamo esperti nella creazione di piani alimentari che garantiscono tutti i nutrienti necessari, rispettando le tue scelte etiche e alimentari, senza rinunciare al gusto e alla tradizione.

Il piano alimentare che riceverai sarà un vero e proprio viaggio culinario, studiato su misura per te. Non si tratta di una dieta restrittiva, ma di un percorso educativo che ti guiderà verso scelte alimentari più consapevoli e sostenibili. Il piano includerà suggerimenti per la colazione, il pranzo, la cena e gli spuntini, con ricette e combinazioni di alimenti ispirate alla tradizione italiana. Sarà flessibile e terrà conto dei tuoi gusti, delle tue abitudini e della tua routine quotidiana. L'obiettivo è farti riscoprire il piacere del cibo sano, senza sacrificare il gusto e la convivialità, imparando a gestire la tua alimentazione in modo autonomo e duraturo.

Per garantire la massima flessibilità e accessibilità, offriamo sia consulenze in presenza presso il nostro studio in Via del Corso, 107, 00186 Roma RM, Italia, sia consulenze online tramite piattaforme video. Le consulenze online sono comode e ti permettono di seguire il tuo percorso ovunque tu sia, mantenendo la stessa qualità e attenzione al dettaglio delle sessioni in studio. Puoi scegliere la modalità che meglio si adatta alle tue esigenze e al tuo stile di vita al momento della prenotazione.

I tempi per vedere i primi risultati possono variare molto da persona a persona, a seconda degli obiettivi, del punto di partenza, dell'aderenza al piano e di altri fattori individuali. In generale, i cambiamenti significativi nello stile di vita e nelle abitudini alimentari portano a benefici già dopo poche settimane, sia in termini di energia, benessere generale che, eventualmente, di peso corporeo. È importante ricordare che il nostro approccio mira a un cambiamento duraturo e non a soluzioni rapide e temporanee. La costanza e la pazienza sono chiavi per il successo a lungo termine.

Sì, il supporto continuo è una parte fondamentale del nostro servizio. Comprendiamo che possano sorgere domande o dubbi tra una consulenza e l'altra. Per questo, offriamo la possibilità di contattare il tuo nutrizionista via email o telefono per chiarimenti rapidi o piccole modifiche al piano, entro limiti ragionevoli. Questo ti assicura di sentirti sempre supportato e motivato nel tuo percorso. I dettagli specifici sulle modalità di contatto e i tempi di risposta verranno discussi durante la prima consulenza.